Занятие по стрессоустойчивости в выпускных классах

Занятие по стрессоустойчивости в выпускных классах

13 февраля  в выпускных классах психологи из БОУ «Центр образования и комплексного сопровождения детей» Минобразования Чувашии провели тренинговое занятие по стрессоустойчивости. Цель тренинга - повышение уровня стрессоустойчивости, развитие навыков концентрирования внимания в сложных стрессовых ситуациях (во время экзамена), снятие эмоционального напряжения, повышение самооценки и уверенности в собственных силах.  На занятии наши выпускники познакомились с различной техникой преодоления стресса, с техникой принятия решений, которая позволяет рассмотреть ситуацию с разных сторон и найти такие варианты, которые изначально даже не приходили в голову. В завершении занятия ребята поделились своими впечатлениями и выводами.

                                                                                                         С. Г. Черкасова